夏至，很是古老，
它是二十四节气中最早被确定的一个节气。
夏至，很是热情，
是日起，不久便会进入一年中最热的三伏天。
夏至，很是浪漫，
来到北半球白昼最长的一天，
多情的人说，
“这一天，想你的白日最长，梦你的夜晚最短。”
夏至既是二十四节气之一，
古时也是民间“四时八节”中的一个节日。
民间自古以来有在此时
庆祝丰收、
祭祀祖先之俗，
以祈求消灾年丰。
小一姐姐
中国文艺网邀请到
国内知名自媒体领域创作者、
传统文化传播者、
浙江工业大学人文学院教师
小一姐姐，
一起来聊聊节气里的传统文化。
01
中国文艺网：今天是二十四节气中的夏至，端午节也要到了，提起夏至和端午这两个传统节气和节日，您会想到哪些古诗词？
小一姐姐：说到夏至，我会想到唐代权德舆的《夏至日作》，“璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。”将自然规律与人生体悟融合表达，对兴衰荣辱有一种淡然自若之感。
说到端午，我会想起苏轼的《浣溪沙∙端午》，“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。”古往今来，端午时节的风俗和信念一脉相承，我们共同期盼团圆，祈愿平安，诵读这些诗词，仿佛与古人隔空对话，能感受到中华优秀传统文化给我们穿越时空的情感滋养，今夕何夕，共情共鸣。
02
中国文艺网：在传统古诗词中，有哪些描写夏至或端午的意境、意象带给您很大触动，让您深切体会中华优秀传统文化的璀璨与博大精深的？
小一姐姐：“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”……千百年来，屈原爱国忧民、宁死不屈的精神通过一首首诗词，穿越岁月长河传唱，“端午节”已成传承与弘扬爱国情感的载体。
为此，我尝试着将《端午即事》《离骚》等名篇选段，编创成国风手势舞，以喜闻乐见的方式，在端午节去弘扬家国情怀。
以往，我的手势舞作品中，《国家》《万疆》等不少体现赤子之心，又适合课堂教学和亲子相处等多种场景的作品，收获了很多点赞。我想，这也从一个侧面体现着广大网友内心的声音：有国才有家，这就是我们心中理解的“国家”。因此我会把自己对国与家浓烈真挚的情感倾注在手势舞创作中，希望把充满家国情怀、体现家国之美、体现千年优秀文化的内容传递给更多家庭。希望孩子们因为我编创的手势舞爱上中华优秀传统文化，让手势舞能像优秀文艺作品一样成风化人、历久弥新。
同时，也希望手势舞服务于家校共育，我一直在与时俱进地对其进行优化完善，立足学生精神成长，顺应学生擅长通过短视频获取新知的新特点，让德育、美育教育以学生喜欢的形式进行。通过手势舞，我们在传承中华优秀传统文化的同时坚持创新，让互联网、短视频更好地服务于千万学子、千万家庭。
03
中国文艺网：从文化传承发展的角度，您会跟小朋友分享哪些夏至的风俗和民俗呢？
小一姐姐：我首先会告诉孩子们，其实夏至是个节日。夏至和冬至一样，属于中国民间重要的节日，古时又称“夏节”“夏至节”。民俗学专家高巍提到，在有些地方，“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。
一定记得吃“夏至面”。俗话说：“冬至饺子夏至面。”夏至面也叫做“入伏面”，夏至这天北方各地普遍要吃面条，比如老北京人的炸酱面，南方吃的面条品种就比较多了，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等。
夏至时节农事忙。稻花如白练，荷花分外红。“进入夏至六月天，黄金季节要赶先。”气温较高，光照充足，作物生长旺盛，所以夏种要抢早播种，充分利用光温资源，促进夏播作物早发壮苗。对孩子来说，以夏至为时间节点，告诉孩子农事不易，农民的艰辛，让孩子明白“所种即所得”，人生就像耕种一样，有耕耘才会有收获，有付出会有回报。
“夏至尝黍，端午食粽”是古代食俗。《吕氏春秋》记载，当早黍于农历五月登场时，天子要在夏至时举行尝黍仪式。此外，《诗经》中也有“年丰多黍”的诗句，大家一起尝食角黍被认为是一种欢庆年丰的标志。
习近平总书记在文化传承发展座谈会上，谈深刻把握中华文明的突出特性时，列举了中华优秀传统文化中的诸多重要元素，其中就提到“天人合一、万物并育的生态理念”，我想，节气正是体现我们的祖先根据时令的变化、尊重自然规律而进行农业生产的一种智慧，我们今天虽然不用每个家庭都去按节气进行耕种，但传承的方式多种多样，今天，节气时时提醒着我们，尊重自然、顺应自然、保护自然，一直在路上。
04
中国文艺网：对于今天的很多小朋友，特别是从小生活在城市、远离乡村大自然的青少年来说，有一些风俗习俗可能离他们的现实生活比较远，如何让他们更深刻地领悟传统节气节日丰富的文化内涵与历史意蕴？您有什么心得与想法？
小一姐姐：在当下，让孩子们领悟节日节气文化，有了新方法和新路径。在亲子陪伴中，父母可以通过节气绘本、节气手工等方式和孩子一起感受节气文化的内涵，比如我自己会通过编创节气手势舞，带女儿小团子感受指尖上的节气节日文化，也曾带着孩子巧手绘彩扇，清凉迎夏至。让节日节气文化有趣起来，动起来，玩起来。
同时，我觉得以节气的文化内涵为切入点，父母可以和孩子同步成长，和孩子一起探索答案。作为一名六岁女孩的妈妈，我一直主张和践行“新中式带娃”，就是不去商场、游乐场，而是去乡村、去古镇、去体验非遗，去大自然拥抱四季。春天，看花草发芽和冰雪融化，植物随着温度的变化展现出不同的样态，就是很好的生物学知识启蒙；夏天，看“蚂蚁搬家”“蜜蜂采蜜”，画一画蜜蜂的巢穴构造，也可以是建筑学知识启蒙……只有家长全身心投入，才有高质量的亲子陪伴，亲身体验之后，孩子对节气自然会有更深刻的理解，父母也能在陪伴中以全新的视角看待生活和工作，以更饱满的状态，向光而行。
“长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成”
让我们一起打开
夏至民俗传统文化的绮丽画卷，
走进夏日无比葱茏的美好时光吧！
