近日，广西师范大学出版社“新民说”联合企鹅兰登北亚出版的图书《悲伤的力量》在北京清华长庚医院举行了新书分享研讨会。该书作者、英国悲伤心理治疗师朱莉娅·塞缪尔来到现场，与来自中国医学领域的专家教授展开对话，分享东西方文化对死亡问题的不同思考。

　　《悲伤的力量》是朱莉娅·塞缪尔依据25年从业经历中的真实案例所著，书中所记录的是一个个真实的人生故事，从心理学角度解读死亡和随之而来的悲伤情绪。在分享研讨会上，塞缪尔首先道出了自己参与此次活动的目的：“无论是谁，多多少少都经历过死亡带来的悲痛。今天我们相聚一堂，一起谈论死亡这个此前无人愿意讨论的话题，非常有意义。 ”

　　塞缪尔首先分享了她的个人故事。她回忆道：“我的祖辈经历了第一次世界大战，父辈经历过第二次世界大战，家里有4张黑白照片，是我逝去的4位亲人。但这4张照片父母从未提起过，我从小生活在一个并不谈论死亡的家庭中。 ”这也是她从事这个行业的原因——给失去孩子的父母提供帮助和精神上的支持。谈及多年行医所感，塞缪尔认为，从确诊到死亡，是创造记忆或者减少后悔的一段时间，不去谈论死亡所造成的后果其实很严重。“在英国， 15 %的抑郁症的诱因是无法正视死亡带来的悲伤。在临终之前与亲人创造美好的回忆，才是最重要的事情。 ”塞缪尔表示。

　　谈及创作《悲伤的力量》的初衷，塞缪尔说，在西方社会，死亡是一个禁忌的话题，写这本书来分享关于死亡的故事，可以让读者通过他人更多地了解自己、了解自己面对死亡时的想法，了解自己对待死亡问题的态度。在她看来，人们真正应该做的是去谈论死亡、接受死亡，“例如在还不知道什么时候接触死亡的阶段，就开始谈论自己想要一场什么样的葬礼，以此减少对死亡问题的恐惧” 。

　　对此观念，北京大学教授王一方表示赞同。在他看来，人们面对死亡时，多数时候都如同鸵鸟一般，把头埋起来回避问题，因为不愿意谈悲伤的事情是人类的一种本能。“疏导悲伤有两个很重要的技能——第一个是凝视，第二个是肤慰，即抚摸对方肌肤以示安慰。在悲伤面前，不仅要有关爱，还要有关怀。 ”王一方说，“当你面对亲人的时候，学会凝视、学会肤慰，从临终关怀走向哀伤关怀，从关爱走向关怀，社会就会越来越完整” 。

　　在临终关怀专家路桂军眼中，“生命教育”这个词其实并不准确，应该称之为“阅读生命” 。“我做了十年生死干预，虽然层次比较浅，每每是受教而不是教育对方。我觉得了解背景文化、了解信仰，对哀伤进行辅导，一对一的个体化交流非常重要，没有一个规则适合所有人。 ”路桂军表示。

　　医学人类学专家刘谦认为《悲伤的力量》中记录的故事让自己感悟良多，她很赞同书中对悲伤赋予的意义，“悲伤之所以有力量，是因为它正是人们改变的契机，改变我们作为一个人的容忍和忍耐的尺度。我们一生会遇到各种各样的失去，每一种失去都会让我们更加觉得自己是失控的、无力的和孤单的。失去带来的另一种改变是加强了某些关联，加强一种生和死之间的关联、加强一种人生的起点和人生的终点之间的关联。 ”

　　“无论富贵贫贱，无论哪种文化，对于悲伤的感受都是一样的。 ”儿童临终关怀专家周翾认为，安抚疗愈的方法不尽相同，只要有用就是对的，“最重要的是，要安放好哀伤，找到自己的出路” 。生命教育专家王玉梅也认为，悲伤非常多元，每个家庭和个人面对悲伤时的表现都不尽相同。“悲伤需要更多人一起承担，哀伤辅导是临终关怀非常重要的内容。临终关怀的意义是让走的人有尊严、无痛苦，让亲人能尽快回归社会，其实是在为社会减负。 ”

　　分享研讨会现场的观众中有医生，也有正在对抗悲伤、寻求心理支持的患者。塞缪尔直言此次聚会让自己深受启发，大家不仅分享了自己的故事，还分享了面对悲伤的处理方法。相比于教导，陪伴和聆听更蕴含力量，一如路桂军医生所言，“只要我们能够认识生死，便可以为他人带去力量” 。