2007年，我第一次去西藏采风。一下飞机，接机的朋友拿出了特殊的“见面礼” ：两粒“高原康胶囊” 。“先吃上，我们西藏研制的，预防急性高原病。 ”没想到，我的“高原反应很强烈” ：之后的九年，我六进西藏，两入青海，四进甘南，我一直试图用画笔真实地描绘今天的新藏区。
“我坐着火车去拉萨，看看那雄伟的布达拉……” ，磁带里的歌声不停地在车中回荡。九年来，我行程数万里。西藏的公路修整得真好跑，青藏线、川藏线，一个甲子，两路变迁。路，镌刻着几代人几十年的前赴后继甚至是巨大牺牲。挂满五彩经幡的运输车会车而过，年轻的藏族司机跑遍了祖先一辈子没走过的路，跑上了致富路。随身带的糌粑、酥油茶，还保留着传统习俗；远处地平线上雪山连绵，成群的牛羊像悠闲的云朵绣在一望无际的金黄色草地上，间或一列火车从青藏铁路疾驶而过。2007年，被誉为天路的青藏铁路开通刚一年，连车上在拉萨工作生活多年的内地人也兴奋地喊着“火车，火车” 。我能感受到，他们热爱西藏，对这片土地有着亲人般的情感。而这条连接西部和内地的大动脉、幸福线，也正给无数个家庭注入也铸就着生机和活力。而有些人的喜乐，来自他们内心的安定。磕着等身长头去朝圣的善男信女，让人动容、震撼，引发着我对生命和信仰的敬畏和思考；九年来，我走过藏南地区，女人从山上背石头，男人盖房子。错落的房子掩映在山脚下树林中，仿佛雪山下的童话世界。也有颇具现代气息的村子，是内地援建的。藏族同胞热情地拉着我的手进家，端上热腾腾的酥油茶，满心都是对生活的满足、对受助的感恩；我走过藏北牧区，随处可见放牧的人们席地而坐。女人们缠羊毛纺线，男人们喝着酥油茶谈笑风生，享受大自然的无尽恩泽；雪顿节，藏族同胞从四面八方汇集到罗布林卡，草地上树荫下，家家户户支着帐篷席地而坐，盛装佳肴看藏戏。连续一周的相处，从陌生到熟悉。一位藏族阿妈热情地招呼我“饿了吧，尝尝自家的包子” ，“肉丸的，好吃” 。头顶上是碎石山崖，脚下是万丈深渊，沿着碎石压出的斜坡山路，我还跟随军人翻雪山穿越无人区，到过中印临时边界线的军营。军营在连绵雪山中，山之间雪水融化成湖，梦幻般的仙境。战士说随便一个山头都五六千米，每年大雪封山，与外界隔绝七八个月。满山的野杜鹃在凛冽的风雪中傲立，战士们用彩色的石头在军营山坡上，勾画出一幅中国地图。地图中央两行字“祖国在我心中，我在祖国怀抱” 。一个二十岁出头的小战士拎着两桶水，走两步就停停歇歇喘息着。我拿几个桔子递给他，小战士先是一愣，接过握在手里，不停地说“谢谢叔叔，谢谢叔叔” 。望着这个正用青春向自然挑战的背影，我心生敬意，真正应该感谢的是他们；冰天雪地的世界屋脊，我站在中印临时边境线上，“祖国”两个字是如此真切，那是一种强大的终生难忘的心灵震撼。回望身后巍巍群山，那是祖国的方向，一片大好河山。
2016年夏天，我又到青海、四川、甘肃藏区写生近一个月。深入果洛、玛曲、海南州、海西州藏区，途径郎木寺镇、若尔盖、阿坝等地，重走长征路。今天长征沿途藏区，拥有巨大的人流、物流。集市上摩肩接踵、传统节日里人们能歌善舞；村寨里的土坯房翻盖成了砖瓦房，数百年的藏族古村落已经作为文物古迹保护起来了；各地的民族节日、传统比赛，四里八乡的藏族同胞大多骑着摩托车、开着汽车来赶会；地里正忙着收青稞。藏族同胞说，他们对青稞的感情，就像根对土地一样；而有的人则摆脱开农耕束缚，开商店、跑运输、种草药，和时代发生着真实的交集。家庭旅馆住得满满的订不上房、饭店的价格和内地也不相上下。性格豪放的藏族店主迎上来，不拐弯抹角地找我谈商机，渴望和内地做生意，而不少内地的朋友早已在这里开公司做贸易，扎根好多年了；寺庙里，除了朝圣的藏族同胞，千里迢迢来拜佛的是络绎不绝、成群结队的内地人。一个小喇嘛指着识字本，问我牧场的“牧”的读音和字义；我问他为什么要学，他说多学汉字，知道更多的东西，对将来发展更好。在西宁，同学热情地带我登山俯瞰城市。在上海援建西部的浦宁之珠观光塔辉映下，古老的青藏高原隐没在流光溢彩的夜色里，恍惚间有些许东方明珠黄浦江畔大都市似曾相识的现代感。传统文化受到现代文明的冲击，人们的生活发生着巨变，甚至难以预料它的轨迹和终点。内心满怀着希望和憧憬，也交织着裂变带来的沉重、困惑和痛苦，长征路上我百感交集。今夕往昔，当我停下匆忙前行的脚步，沉淀在童年最刻骨铭心的英雄主义教育、长征组歌最红色的记忆，在历史与地理的交错中，有了更生动、更深刻的感悟。没有地图的万里长征，是用生命凭着信念走出来的。而关注、记录、描慕新长征路上人们的生活，传达具有时代特色、接地气的思索，是一个画者的使命。我取材今天若尔盖地区牧民生活，当年红军长征过草地的地方，创作了国画《太阳照在若尔盖草原》 。
在高原采风，光照强得睁不开眼。早晚温差大，空气干燥。我流鼻血，成宿睡不着。紫外线灼伤，脸上起满了水泡，心脏也经历了高原的检验，几个月隐隐作痛。驱车沟壑中，几次遭遇扎带塌方险情。夏末每天连续七八个小时烈日暴晒，水分蒸发太多没有了尿意。走过这一段的长征路，才知道这只能算是磨炼，我乐此不疲，还有为创作带回大量第一手素材的欣慰。连续二十一年、五届美展入选、获奖，对我来说每个命题都是新的，过程是冲击灵魂的。
多年的绘画经历，骨子里的平民情结，我早已把情感融入了寻常百姓的现实生活。尤其是在生存环境恶劣的高原，在我们看来太不容易的生活里，那些久违而真诚的笑容，陌生而善良的人们，那种吃苦耐劳而顽强的意志，坚忍不拔的信念和信仰。还有那些被雪域烈风刮去了少年的英气、满脸“高原红” ，奉献了青春和生命的“老西藏”“老青海”们，大写意着强悍刚烈的民族风骨。高原给了我丰厚的滋养。
八月的青海，开满了格桑花。白色、红色的，农家院里、小河边、山坡上，漫山遍野到处都是。很平民化，生命力却很顽强。回来后，我请朋友刻了一枚闲章：格桑花开。
卢冰
中国金融文联副主席
中国金融美协主席
中国美协会员
国家一级美术师
中国建设银行总行艺术品投资顾问
刘大为导师工作室首届精英班成员
杨晓阳导师工作室首届课题班成员
1994年，第八届全国美展作品《三国演义》获最高等级奖；第八届全国美展作品《齐鲁名贤图》获优秀奖；
1999年，第九届全国美展作品《芙蓉镇》入选；
2004年，第十届全国美展作品《童眸》获优秀奖；
2009年，第十一届全国美展作品《雪域天使》获银奖，同时获“首届中国美术奖·创作奖”，被中国美术馆收藏；第十一届全国美展作品《天路风情》入选；
2014年，第十二届全国美展作品《吉祥西藏》获铜奖，同时获“第二届中国美术奖·创作奖”，被中国美术馆收藏；第十二届全国美展作品《天路》获优秀奖，同时获“第二届中国美术奖·创作奖” 。